产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

vr赛车 www.8433.vip-湖北彩条布厂家| www.121493.com-怎么加入彩民群| www.258821.com-彩票中奖生成器在线| www.9056.cc-七彩乐怎样兑奖| www.664891.com-中国福利彩票售价| www.774778.com-18彩官网-| www.916416.com-3d彩票中奖规则| www.998067.com-湖北体育彩票七位数| www.fk84.com-贵州双色球彩票中心| www.h77.top-财神彩票平台app| www.51qe.cc-亿宝彩票可以玩吗| www.9xx.com-风采网彩票指南报纸| www.0175.net-白色算彩色吗| www.932411.com-时时彩个位大小判断| www.889957.cc-360篮球竞彩| www.998261.com-时时彩送彩金app| www.hp46.com-上海快三有几种玩法| www.16rt.cc-彩票中中大奖| www.686200.com-彩钢板机械设备| www.796272.com-彩票湖北快三| www.881122.cc-爱彩人彩票网登录| www.997293.com-时时彩彩八仙手机版| www.iy15.com-浙江体彩网下载| www.984037.com-老猫研彩的微博| www.cu95.com-加盟彩票店要多少钱| www.3490.win-福彩快三单双大小| www.139442.com-网络彩票输50万| www.201981.com-彩71彩票可信吗| www.799196.com-奔驰购彩-| www.390623.com-福利彩票怎么兑奖啊| www.638883.com-彩票管理规定第五章| www.839157.com-网易彩票注册| www.db58.com-大发时时彩精准计划| www.49ti.com-中国体彩人人中| www.3985.biz-极速重庆时时彩官网| www.507654.com-三的胆码预测家彩网| www.352744.com-快彩王是可靠吗| www.450996.com-拉菲彩票手机版| www.337799.com-体彩排列三投注| www.1366.hk-28彩官网-| www.vs00.com-江苏快三是不是官方| www.75ky.com-三十六计赢足彩文库| www.001950.com-深圳福彩网官方首页| www.005.cm-百度买彩票安全吗| www.kg1.com-快三时时彩分析预测| www.343898.com-体彩双胆神算| www.513556.com-时时彩五星直选守号| www.947549.com-彩票微助手安全吗| www.943866.com-703彩票网苹果版| www.220693.com-腾讯彩票源码| www.712792.com-彩票店做私庄| www.91kd.cc-购买辉煌彩票犯法吗| www.586375.com-福彩3d个位九宫图| www.51508.com-上海天天彩选四奖号| www.964372.com-男子捡彩票中五百万| www.254592.com-好彩8-| www.363931.com-看见彩虹寓意| www.484168.com-花生彩票-| www.070.cc-云彩宝彩票停了吗| www.714416.com-五分彩实时走势图| www.861597.com-中原风彩-| www.929044.com-老有人让我玩福彩网| 彩宝www.cb6588.com| www.947557.com-重庆时时彩个人经验| www.cai1022.com安徽快三形态走势| www.848404.com-时时彩开奖有没有假| www.986401.com-河南快三走势图一定| www.p07.org-体育彩票几元一注| www.67gb.com-七七乐彩走势图| www.26276.cc-彩吧彩票正规吗| www.13566.cc-赛车竞彩游戏| www.023077.com-南方彩票网预测分析| www.742722.com-酷彩官网下载安装| www.041099.com-彩票赚钱软件下载| www.09537.com-买福利彩票用手机| PK彩票www.8499p.com| www.07467.com-中国重庆时时彩时间| www.46789.cc-彩吧官方网站| www.jg52.com-中国福彩票官方网站| www.t25.cn-彩分兑换大乐透| www.186178.com-快三中两个号有奖吗| www.5468.shop-江苏快三出号分析| www.308117.com-微信买彩票怎么付款| www.42179.com-七星彩开奖结里| www.503916.com-中国竞彩网开奖直播| www.9520.cm-盛宏彩票下载| 京彩www.7515aa.com| www.83gc.com-体彩11远5北京市| www.2959.me-盈众彩票幸福常伴| www.9591.win-海南彩头尾-| www.267371.com-十四场胜负彩| www.362253.com-七星彩直选一注推荐| www.57673.com-1.5分彩-| www.001908.com-疯狂赛车彩票网站| www.062572.com-大发快三专业回血| www.140234.cc-幸运时时彩走图| www.509244.com-犀牛彩票赌博案| www.245031.com-胜负彩必发盈亏指数| www.317765.com-福彩3d二等奖规则| www.381643.com-私彩展示违法吗| www.597402.com-中华彩网-| www.657901.com-彩票电视频道| www.845639.com-87彩票靠谱吗| www.936411.com-分分彩怎么刷赚钱| www.986798.com-老版本易彩彩票软件| www.an5.cc-河北快三新玩法| www.905091.com-郑州彩票店转让信息| www.165279.com-体育彩票任五走势图| www.333668.cc-彩票怎么玩规则| www.719520.com-玩快三群-| www.840877.com-360足球彩票开奖| www.933608.com-福建体育彩票22| 大赢家彩票平台www.186759.com| www.dd00.cc-更新版人人中彩票| www.t47.net-i8cp彩票网-| www.580986.com-北京体彩能买多期吗| www.680182.com-网络福彩合法吗| www.768655.com-趣赢彩票注册| www.836948.com-160彩票客户端| www.905885.com-体彩有哪些高频彩| www.970941.com-福彩快三被黑| www.na.cc-省福彩中心兑奖地址| www.pj93.cc-河南彩票网-| www.v25.cn-19037足彩分析| www.687104.com-快投彩票-| www.3837.in-排列五彩经网杀号| www.789827.com-竞彩足球比分即时| www.870938.com-四亿彩票官方网站| www.965084.com-中国彩票是不是骗局| www.cp9697.com-好彩3开奖结果查询| www.ln36.com-双色球专业版旺彩| www.n61.com-彩经网官网-| www.970165.com-燕赵体彩网-| 乐彩网www.160951.com| www.292873.com-牛彩3d字谜总汇九| www.um41.com-福彩3d分析汇总| www.606144.com-购彩之家官网| www.688180.com-大信彩票网址| www.792323.com-福彩中心是干嘛的| www.kb74.com-一分快三官网计划| www.m58.win-彩票中头奖秘诀| www.31jm.com-双层彩虹-| www.070.site-云彩软件-| www.2163.mobi-云南七彩本草安神方| www.6550.top-福彩三地千禧试机号| www.551709.com-甘肃快三在线看| www.615761.com-彩软件官网下载| www.694475.com-彩票中大奖的人知乎| www.778454.com-彩乐园1-| www.848519.com-c61彩票下载安装| www.902350.com-玩手机黑彩怎样赢钱| www.957864.com-福彩中心主任王素英| 126彩票网www.126xc.com| www.1227.cn-博彩论坛送白菜专区| www.172477.com-快三怎么看走势技巧| www.169661.com-内蒙古快三玩法| www.61at.com-凤凰娱乐彩app| www.pl37.com-北京福彩快3分布图| www.81127.cc-排列五是福彩| www.077552.com-鸿彩主播-| www.173972.com-人人彩票网正规吗| www.80ia.com-国彩投注是真的假的| www.39309.com-933彩票网页| www.77953.com-福彩012路走势图|