怀孕第6周

进入第6周后,在你的子宫里,胎宝宝正在迅速地成长。孕期荷尔蒙的增加,使你更容易感到恶心,不仅仅是在早晨,整整一天,你可能都会很想呕吐。此外,妊娠期胃灼热症也会在本周出现,你可能会经常感到胃部不适,有烧灼感,并伴有心口痛,如果你的胃部烧灼感很严重,可以求助医生。

身体心理变化

在本周,已经能明显的出现早孕反应。你的基础体温仍持续升高尙未下降,你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出,你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。从心里厌倦多说话,你开始变得慵懒,不愿做家务,只是希望静静地呆在家里。身材依然没什么变化,体重甚至还会减轻,这都是正常的。现在最好不要外出旅行,过量的运动有可能引起流产。

也许有时你会变得喜怒无常,很难控制自己的情绪。实际上,对于每一位孕妈妈来说,孕期情绪的变化都是完全正常的,对于自己的“坏脾气”不要过于自责。

胎儿发育

胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,如果你能够看见自己的身体内部,会发现一个大脑袋和几个深色的点,宝宝的眼睛和鼻孔会在那里开始形成。宝宝的耳朵也长出来了,他的胳膊和腿看起来就像凸出来的小芽,手和脚则像船桨。到本周的一半时间,宝宝很可能会开始活动小小的四肢了。宝宝的皮肤是透明的,距离人的形状也还是有一定差距的。

胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。

营养与饮食

孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育,最显著的就是导致胎儿脑发育迟缓、智力发育慢等。也就是说,如果孕吐没有处理好的话,将导致胎儿智力发育。

孕吐厉害易导致缺水缺钠,所以要多喝水,可以在饮料中加些盐。妊娠巨吐易造成铁摄入不足,这时要增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

为了缓解孕吐症状,可以吃些柑橘、杨梅等水果,因为这些食水果能增加胃酸,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前,为了减少呕吐,准妈妈可以先吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。

孕早期的营养需要特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,并合理补充叶酸。如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,就要选择一些孕妇奶粉或复合维生素制剂等孕妇营养品了。孕妈妈要多吃些益智健脑食品,如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。

食谱

开胃菜谱:番茄炖牛肉

材料:番茄,牛肉,土豆,精盐、植物油。

做法:

1. 将牛肉去筋,洗净切块,放在沸水中焯一下捞出;土豆、番茄、葱头切块。

2. 牛肉入锅,煮沸后去浮沫。下入番茄、土豆、葱头,用小火慢炖至熟,用精盐调味。

止吐食谱:蛋醋止呕汤

材料:鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。

做法:

1. 取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。

2. 锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。

孕期保健与安全

1、孕吐:

为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。

2、唇腭裂高发期:

早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。

3、营养摄入:

从胚胎5-6周起,乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在胎儿5个月时开始发育,牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,现在开始,你所摄入的营养关系到你和宝宝两个人的健康哦!

4、穿上宽松的衣服:

现在你的肚子还没有高高隆起,不用着急买孕妇装。好好整理一下现成的服装,找出宽松的就可以穿了。

5、正常的早孕反应:

准妈妈是不是感到身体疲倦,欲入睡,尿的次数增多,恶心,有的还会呕吐,以及唾液过多等症状呢?这些都是早孕反应哦!

需警惕阴道出血,孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状,请到医院就诊。

孕早期胎教

运动可以防止妊娠中的体力衰弱,并逐渐增加肌力和持久力。这一周,孕妈妈可以练习跳慢步交谊舞。胎教专家认为,慢步交谊舞是对孕妇一项很好的活动,有利于身心的调节和健康,并且整个孕期孕妇都可以跳。但要注意跳舞场所如果空气不好最好不要参与,更不要弄得过于疲劳。

多数准妈在孕期都需要上班,因此,你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作,不要让繁忙的工作打乱你为胎宝宝准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息,获得良好的孕期心情。

准爸爸做什么

由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时与孕妈妈一起进行胎教。

特别要注意的是,在这时候孕妈妈肚子里的小宝宝是非常脆弱的,性生活是一大忌,因此要绝对避免性生活,就算是一次小小的尝试就可能带来严重的后果!

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

vr赛车 www.08333.cc-浙江省快乐彩今天| www.69484.com-下载竞彩258球迷| www.118584.com-中华彩票邀请码图片| www.994030.com-凤凰彩票怎样稳赢| www.dc83.com-足彩分析师从业认证| www.wz20.com-大乐透走势图彩经网| www.25zi.com-腾讯2分彩开奖记录| www.749204.com-7彩国际是什么意思| www.863275.com-找一下彩票开奖| www.980980.com-七彩idc-| www.079032.com-大玩家彩票邀请码| www.29bj.com-烟台福彩中心位置| www.1685.net-排三乐彩网字谜图迷| www.318904.com-排列五属于福彩体彩| www.326390.com-哪种彩票星期六开奖| www.454824.com-青岛福彩中心网站| www.565211.com-万彩吧3d-| www.683897.com-推店彩票合法| www.786378.com-大赢家彩票开奖| www.871411.com-福彩3d全图总汇| www.960817.com-起点彩票-| www.ae06.com-华人彩票首页| www.ih41.com-中国体彩app下载| www.342341.com-好彩apk-| www.43eb.com-网易购彩是真的吗| www.0347.cn-附近有中国福利彩票| www.6245.tv-香港彩开奖记录| www.058626.com-高手彩坛一彩票大全| www.393916.com-酷彩触屏版-| www.569587.com-福彩3d半顺子号码| www.638484.com-色彩风景照片素材| www.717244.com-用彩铅画桃花树| www.789341.com-竞彩外围在哪里能买| www.361395.com-万达彩票登录网址| www.501528.com-众益彩票158| www.617187.com-怎么举报快三软件| www.866843.com-七星彩高手交流论坛| www.973397.com-周杰伦彩虹吉他谱| www.ad32.com-彩票开奖助手| www.253729.com-快三豹子中了多少钱| www.352777.com-仲博是黑彩吗可靠吗| www.751941.com-亚彩彩票成员名单| www.08499.com-体育彩票排三综合版| www.522555.com-新未来分分彩| www.41807.com-甘肃体育彩11选五| www.531852.com-人生没有彩排| www.373551.com-伯乐彩票app| www.828240.com-大小单双彩票靠谱吗| www.809979.com-体彩福彩的开奖结果| www.946932.com-彩色沥青设备| www.021804.com-竞彩网络购买app| www.43252.com-炫乐彩票登录页面| www.242567.com-好运彩是骗局吗| www.75368.com-南囯的彩票精彩论坛| www.972694.com-彩铅画人物古风简单| www.11ie.com-河内时时彩几点开始| www.216.in-优彩社区与生肖八卦| www.194234.com-全天快三精准计划网| www.333500.com-体育彩票7位数说明| www.283210.com-福利彩票玩法双色球| www.3964.biz-澳门买彩票网站| www.501139.com-希腊分分彩开奖结果| www.066161.com-七煌彩票-| www.575432.com-最新版时时彩| www.zo65.com-幸运彩票有几种版本| www.0419.date-中福快三把我害了| www.84qv.com-福彩3d全图总汇九| www.980610.com-快2彩票计算公式| www.85fn.com-盘口足彩pdf下载| www.877362.com-境外网站博彩合法吗| www.956622.com-盈彩彩票手机软件| 凤凰彩票www.77802x.com| www.787234.com-天天爱彩票是正规的| www.17239.cc-彩票通app下载| www.296957.com-中信福彩app| www.329731.com-深圳体彩中心| www.411743.com-苹果原彩有必要开吗| www.516575.com-彩票价位-| www.595311.com-中国福彩数字3| www.689573.com-9号彩票app下载| www.777527.com-澳门博彩现金网| www.850500.com-彩票代销证如何办理| www.910769.com-篮彩分析预测| www.981404.com-竞彩国家官方网站| www.ig7.cc-彩宝贝大乐透杀号| www.539249.com-彩票能中的人运气| www.650379.com-nba博彩分析| www.793930.com-新浪彩票电脑网页版| www.897813.com-合买彩票鼓励语| 爱彩乐www.033918.com| www.lo67.com-彩票两元网下载| www.828128.com-春天彩票网站| www.919699.com-竞彩app软件开发| www.976824.com-曹县彩礼价格表| www.cai1300.com银川快三开奖结果| www.662278.com-福彩历史返奖率| www.028399.com-易彩票是真的么| www.982528.com-旧版时时彩宝典下载| www.687023.com-长沙体彩中心电| www.813622.com-388计划彩票网| www.956363.com-快三彩票有哪些| www.ds74.com-彩福app-| www.985449.com-933时时彩app| www.156733.com-新浪彩票数据频道| www.44351.com-全民竞猜彩票app| www.15294.com-简短描写彩虹的句子| www.672650.com-3d福彩官方网站| www.789156.com-美甲彩妆加盟店| www.879532.com-免费下载爱彩通| www.947012.com-全天重庆彩计划数据| www.998190.com-神州分分彩计划软件| www.dd20.com-大发彩票-| www.yx90.com-甘肃快三连线| www.632353.com-七彩云盒官网| www.753142.com-中彩吧可靠吗| www.867733.com-河南省体育彩票快赢| www.948328.com-福利彩票一定牛官网| www.op87.com-荣鼎彩是什么| www.60um.com-91彩票官网首页| www.01305.com-彩票计划哪个准| www.790448.com-快三黑彩怎么盈利| www.22710.com-cp彩票可靠吗| 500彩票网www.65707s.com| www.hf13.com-一网彩票下载| www.c69.xyz-体彩排三专家给双胆| www.67761.cc-28彩票是真的吗| www.110129.com-台湾乐透彩免费资料| 凤凰彩票www.5091b.com| www.609263.com-七星彩19080期| www.687500.com-靠谱的彩票销售系统| www.771595.com-向日葵时时彩| www.902265.com-北京快三全部开奖| www.965465.com-大连福彩中心官网| www.av21.com-快乐彩作弊-| www.b75.vip-福彩跑马幸运彩图片| www.64fe.com-福彩主持人-| www.318030.com-网上彩票挣钱平台| www.sp66.com-彩之家官方-| www.69oy.com-凤凰彩票有没有风险| www.9844.vip-古建彩绘图案矢量图| www.2171.xyz-甘肃快三黑彩| www.934.name-万彩吧软件下载| www.7208.biz-彩虹六号大盾墨冰| www.918487.com-东南亚博彩-| www.966902.com-彩票多少天内兑奖| 大赢家彩票平台www.632590.com| 天天彩票www.54968g.com| www.907465.com-破解快三软件提款| www.l75.club-怎么彩票走势图大全| www.72fx.com-吉林快三最后一期| www.er68.com-湖北快三论坛| www.791954.com-附近哪里买福彩| www.870742.com-cp彩票平台-| www.917479.com-双色球杀号彩客网| www.968206.com-马云买大乐透彩票| 福彩网www.60007t.com| www.4607.win-如何提高彩票店销量| www.384518.com-福利彩票属于国企嘛| www.973483.com-彩虹龙卷风-| www.g16.in-海南金禾娱乐彩票| www.53pz.cc-贵阳彩票中心电话| www.k05.top-彩票注册送38元| www.83ly.com-彩富″网-| www.521067.com-彩吧vip预测|